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Archives for August 2018

Minimalismus leben I – Lifestyle Trend oder ernstzunehmendes Lebenskonzept

Johnny — August 29, 2018

Minimalismus

Minimalismus leben. Ein Lifestyle Trend oder ein ernstzunehmendes Lebenskonzept? Im ersten Teil gibt es eine realistische Standortbestimmung fernab von Trends und Dogmen und eine Antwort auf die Frage:  Was kannst du aus dem Minimalismus für dein Leben gewinnen? Die Suche beginnt meistens zwischen der Idee, in die du dich verliebst oder der Suche nach einem […]

Ohne Zucker – gesund leben und dabei abnehmen

Johnny — August 27, 2018

Zucker

  Du isst zu viel Zucker. Etwa ein halbes Kilo in der Woche. Du weißt das nicht. In den meisten industriell hergestellten Nahrungsmitteln ist Zucker enthalten. Zucker macht dich krank. Vielleicht weißt du das. Das ist eine Tatsache. Wer das nicht glaubt, schaut sich die zahlreichen Studien an. Die Studienlage hierzu ist, bis auf die […]

Tennisarm und Golferarm Therapie- was wirklich hilft

Johnny — August 23, 2018

Golferarm

Ich will dich nicht lange auf die Folter spannen: Es gibt nur die sprichwörtliche Handvoll Dinge, die du tun kannst. Die Therapie von einem Tennisarm oder Golferarm ist langwierig. Die ganzen schönen Ratschläge von Dr. Google klingen wunderbar und machen Hoffnung. Sie eignen sich bestens, um sich die Zeit bis zum Orthopädentermin in sechs Wochen […]

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