Minimalismus leben. Ein Lifestyle Trend oder ein ernstzunehmendes Lebenskonzept? Im ersten Teil gibt es eine realistische Standortbestimmung fernab von Trends und Dogmen und eine Antwort auf die Frage: Was kannst du aus dem Minimalismus für dein Leben gewinnen? Die Suche beginnt meistens zwischen der Idee, in die du dich verliebst oder der Suche nach einem […]
Archives for August 2018
Ohne Zucker gesund abnehmen
Du isst zu viel Zucker. Etwa ein halbes Kilo in der Woche. Du weißt das nicht. In den meisten industriell hergestellten Nahrungsmitteln ist Zucker enthalten. Zucker macht dich krank. Vielleicht weißt du das. Das ist eine Tatsache. Wer das nicht glaubt, schaut sich die zahlreichen Studien an. Die Studienlage hierzu ist, bis auf die […]
Tennisarm und Golferarm Therapie- was wirklich hilft
Ich will dich nicht lange auf die Folter spannen: Es gibt nur die sprichwörtliche Handvoll Dinge, die du tun kannst. Die Therapie von einem Tennisarm oder Golferarm ist langwierig. Die ganzen schönen Ratschläge von Dr. Google klingen wunderbar und machen Hoffnung. Sie eignen sich bestens, um sich die Zeit bis zum Orthopädentermin in sechs Wochen […]