Wer öfter krank ist und sich generell nicht mehr wohl fühlt, der wird sich irgendwann eingestehen, dass es Zeit ist etwas zu ändern. Der Körper, das Immunsystem ist aus dem Gleichgewicht geraten. Falsche Ernährung, zu wenig Schlaf, zu viel Alkohol, zu viel Stress, Medikamenteneinnahme, die Gründe sind vielfältig. Es gibt eine Sache, die du ohne […]
Gesundheit
5 ways to deal with failure
Lost job, separation, reprimanded by the boss, failed a test, messed up a performance, turned down by a girl or lost a fight. It’s difficult to go through failures and setbacks, it hurts one’s self esteem. You loose motivation and you can develop defensive behaviors. Of course if you risk nothing you can’t experience failure. […]
Der Sinn des Lebens – über Bilderrahmen und Schweinespeck
Kann man ausschließlich von Schweinespeck leben? Warum werden Bilder seit jeher in rechteckige Rahmen gemalt? Ok, ok , noch ein Versuch: Warum sind wir hier? Was passiert mit uns, wenn wir sterben? Was ist der Sinn des Lebens? Mmh, erstere Fragen sind für meinen Geschmack interessanter und lassen sich vielleicht sogar beantworten; bei den Bilderrahmen […]
Ohne Zucker – gesund leben und dabei abnehmen
Du isst zu viel Zucker. Etwa ein halbes Kilo in der Woche. Du weißt das nicht. In den meisten industriell hergestellten Nahrungsmitteln ist Zucker enthalten. Zucker macht dich krank. Vielleicht weißt du das. Das ist eine Tatsache. Wer das nicht glaubt, schaut sich die zahlreichen Studien an. Die Studienlage hierzu ist, bis auf die […]
Tennisarm und Golferarm Therapie- was wirklich hilft
Ich will dich nicht lange auf die Folter spannen: Es gibt nur die sprichwörtliche Handvoll Dinge, die du tun kannst. Die Therapie von einem Tennisarm oder Golferarm ist langwierig. Die ganzen schönen Ratschläge von Dr. Google klingen wunderbar und machen Hoffnung. Sie eignen sich bestens, um sich die Zeit bis zum Orthopädentermin in sechs Wochen […]
Vom Glauben und Wünschen
Heute habe ich eine E-Mail bekommen. „Hi, vor nur einigen Stunden, sah ich etwas, wodurch ich erkannte, was ich mit meinem Leben anfangen soll. Ich will gar nichts tun. Ich will einfach zu Hause sitzen und in Geld schwimmen. Wie? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden..“ „Hola!“ Hat da jemand denselben Traum wie ich? Red’ […]