Nachdem der erste Teil eher theoretisch war und der Fokus auf der Motivation von außen lag, geht es heute mehr um die innere Motivation und praktische Anleitungen dazu. Die zentrale Frage ist: Wie kann ich andere motivieren? Was kann ich nutzen, um mich selbst zu motivieren? Es gibt einen ultimativen Leitfaden mit 12 wichtigen […]
Lernen
Motivation verstehen und Selbstmotivation lernen I
Du wolltest doch jeden Tag Gitarre üben. Du wolltest endlich die 10kg abnehmen. Du wolltest dein kaputtes Fahrrad reparieren. Du wolltest endlich deinen langersehnten Jobwechsel angehen. Rasen mähen- muss das sein. Steuererklärung machen- echt jetzt. Wieder nicht beim Sport gewesen- komm schon! Was ist Motivation? Wo kommt sie her? Kann man jemand anderen motivieren? Und […]
Produktivität steigern durch Prioritäten, Notizen und Zeitmanagement I
Die Produktivität zu steigern kann aus mehreren Gründen nötig sein. Manche Menschen sind durch vielfältige Anforderungen beruflich und privat gefordert. Andere haben zahlreiche Interessen und Projekte, die alle bedient werden wollen. Ohne Organisation und Strukturierung ist man schnell überfordert und versinkt im Wust. Alltägliche Verpflichtungen, Uni, Arbeit, Familie, E-mail Flut, Ordnung im Büro und Projektorganisation […]
Bequemlichkeit oder Freiheit- Über Veränderung
Veränderung oder besser Selbstveränderung ist ein Thema, dass viele Menschen interessiert. Dennoch weiß jeder aus seinem eigenen Umfeld: Die wenigsten Menschen sind in der Lage sich selbst zu verändern. Die Meisten bleiben gleich, werden einfach älter. Mit den Jahren schwindet die Lebenskraft oder sagen wir der Lebenswille und damit auch die Wünsche und Träume. Warum […]
Gitarre lernen und legendär werden oder wie man neue Gewohnheiten etabliert
Gewohnheiten sind der Schlüssel zum Erfolg. Egal, was wir tun oder was wir erreichen wollen, alles beginnt damit schlechte Gewohnheiten loszuwerden oder neue Gewohnheiten zu etablieren. Die Antwort gibt es zu Beginn: Solange, wie es halt eben dauert! Die ausführlichere Antwort dauert länger und ich sage es gleich dazu: Vergiss die Zahlen, die du im […]
Wie wir schlechte Gewohnheiten loswerden
Du willst dich gesünder ernähren. Du willst mehr Sport machen. Du willst ein paar Kilo loswerden. Du willst nicht soviel Zeit mit Social Media verschwenden. Du willst aufhören zu rauchen. Wie werde ich meine schlechten Gewohnheiten los? Schlechte Gewohnheiten beeinflussen unser Leben negativ. Sie beeinflussen unsere Gesundheit, die Körperliche wie auch die Mentale. Sie halten […]