Wildkräuter sind Natur pur. Essbare Wildkräuter sind voller Vitalstoffe, im Unterschied zu gekauftem Gemüse weder gezüchtet noch stark mit Pestiziden belastet. Der hohe Vitamingehalt im Vergleich zum Supermarkt Gemüse spricht ebenfalls für Wildkräuter. Aus einer großen Auswahl an vorhandenen Wildkräutern stelle ich hier die Gängigsten vor. Die Hauptsaison für Wildkräuter ist der Frühling. Im Spätsommer […]
Gesund
Möge die Kraft mit dir sein
Stark werden, fit werden, oder willst du nur abnehmen? Bevor ich irgendetwas anderes dazu sage, sage ich erstmal das Wichtigste: DU musst es tun! Es gibt keinen anderen Weg gesund und stark zu werden. Wenn du am Sport noch keinen Spaß hast, hast du nur noch nicht die richtige Sportart für dich gefunden. Ausprobieren. Mannschaftssportarten […]